Hablar de trauma, psicoterapéuticamente hablando, es tema endémico, multigeneracional. Y no porque la mayoría tengamos nuestros traumas deja de ser importante. Yo creo que todo lo contrario. Apoyo y estoy de acuerdo con el precepto socrático: «Una vida sin ser examinada no merece la pena ser vivida». Ignoro el contexto en el que Sócrates expresó eso, pero si yo lo expresara hoy, lo entendería como una oportunidad para comprender la causa de nuestro sufrimiento y así disminuir su influencia en nuestra vida —comprender la causa verdadera aligera la carga—, porque si no, muchas veces ese sufrimiento prácticamente no nos deja vivir. Por ello, y en exclusiva, una reflexión aquí para mis lectores de apoyo, a quienes tanto valoro.
Partamos de un hecho: Si te duele y no te gusta tu presente, huyes de él. Y casi me atrevería a afirmar: naturalmente. Es un mecanismo de supervivencia.
Y mira qué interesante las estrategias de huída que realizamos inconscientemente:
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Alejandro Ariza Z.
| Médico psicoterapeuta, autor y conferenciante inspiracional.
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