Escribo sobre aquello que puede ayudarnos a entender para vivir mejor.
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Como parte de mi consulta, estoy ayudando a varios pacientes a bajar de peso con mucho éxito, incluso mayores de 55 años. Con mi protocolo se logra bajar de 7 a 10 kilos en el primer mes, saludablemente. (Y no,…
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Quizá andas huyendo
Hablar de trauma, psicoterapéuticamente hablando, es tema endémico, multigeneracional. Y no porque la mayoría tengamos nuestros traumas deja de ser importante. Yo creo que todo lo contrario. Apoyo y estoy de acuerdo con el precepto socrático: «Una vida sin ser…
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Dónde encuentras paz
Algunos textos que leo los domingos logran trastocar mi alma. Hoy llegó a mí uno de esos. Y, por supuesto, te lo quiero compartir.
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¿Por qué no uso la IA para escribir?
¡Porque me encanta escribir! Así de simple y poderoso. Soy escritor publicado desde hace 30 años y disfruto mucho escribir. Respeto a quien publica algo que no escribió, sino la IA que eligió para pensar y sentir por él o…
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Mis análisis de hoy me mostraron que lo que aprendí en Medicina ya no es tan así
Este artículo fue publicado originalmente en mi boletín de Substack y, por la importancia de sus hallazgos, he querido conservarlo también en mi sitio web como parte de mi archivo personal. ¿Puede alguien reducir sus triglicéridos un 60.7% sin tomar…
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¿Crees que no avanzas?
Tú y yo hemos vivido de esos momentos en que las cosas parecen no avanzar. Momentos en donde nos desesperamos porque parece que “nada pasa” y tanto que necesitamos que pasen. A aquello que parece no moverse… te diría que…
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Preocuparte
Creo que hay un versículo en la biblia, multicitado, que podríamos entender mejor observando bien, con atención, lo que revela una palabra y sabiendo un poco acerca de etimologías. Preocupación: Ese lugar (estado mental) donde sentimos intranquilidad, inquietud, temor o…
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Gracias a la modalidad en línea, tengo el privilegio de acompañar personas dentro y fuera de México. Así que, independientemente del lugar donde vivas, será un gusto poder ayudarte en donde estés.
—Dr. Alejandro Ariza Z.
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